Entspannte Schultern & gelöster Nacken - mit Tanz und achtsamer Bewegung.
Mit Silke van Dyken
Happy Yoga Lingen Event
Anmeldung unter: 0173 28 35 144 / info@happy-yoga-lingen.de
| Thema: | Entspannte Schultern & gelöster Nacken - mit Tanz und achtsamer Bewegung. |
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| Datum: | Samstag - 26.04.2025 | |
| Uhrzeit: | 14:00 bis 17:00 Uhr | |
| Kosten: | 59,- € | |
| Teilnehmerzahl: | Begrenzt | |
| Buchung: | Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl habe bitte Verständnis, dass deine Anmeldung verbindlich ist und nur mit direkter Zahlung der Workshopgebühr ihre Gültigkeit erhält. | |
| Was du brauchst: | Bringt bequeme Kleidung mit, in der ihr euch gut bewegen könnt. | |
| Veranstalter: | Happy Yoga Lingen | |
| Kursleitung: | Silke van Dyken / Physiotherapeutin / Tanz,-Yoga,- und Meditationslehrerin aus Emden www.lebensfreude-tanz-yoga.de | |
| Veranstaltungsort: | Tanzhalle Overbergschule, Stephanstr. 12, 49809 Lingen |
Entspannte Schultern & gelöster Nacken - mit Tanz und achtsamer Bewegung
Hast du oft Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich? Fühlst du dich manchmal steif und unbeweglich, besonders nach einem langen Tag im Sitzen oder bei Stress? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!
In diesem Workshop widmen wir uns dem Nacken- und Schulterbereich mit Leichtigkeit und freudvolle Art und Weise.
Sanfte Tanzbewegungen mit achtsamen Körperübungen helfen dir, um zu entspannen und den gesamten Körper in Fluss zu bringen. Die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten im Tanz haben eine fantastische Wirkung auf Muskeln und Bindegewebe. Erlebe vielen Bewegungsimpulsen, die das Lösen von Verspannungen und Verklebungen unterstützen, das Gewebe geschmeidiger und beweglicher machen und den Energiefluss fördern. Du lernst, wie du deine Körperwahrnehmung stärkst, Verspannungen löst und durch achtsame Bewegung und Tanz wieder Leichtigkeit und Beweglichkeit in deinen Alltag integrierst.
Was dich erwartet:
- Gezielte und achtsamkeitsbasierende Bewegungen und Entspannung zur Unterstützung und Lösung deines Nackens.
- Tänzerische Bewegungsabläufe und freier Tanz, in denen es einfach nur so fließen darf, die Spaß machen und den Körper stärken.
Der Workshop ist für alle geeignet, unabhängig von Tanzerfahrung oder Fitnesslevel. Bringt bequeme Kleidung mit, in der ihr euch gut bewegen könnt. Wir freuen uns auf einen bewegten und entspannenden Workshop mit euch! Jede/r ist herzlich willkommen.
STORNIERUNGSREGELN
WORKSHOPS / TEACHER TRAINNINGS / EVENTS / …
Eine Stornierung ist bis zu 6 Wochen vor dem Termin (Workshop, TT, Seminar, …) abzüglich 30% Bearbeitungsgebühr möglich, bis zu 3 Wochen vor dem Termin abzüglich 50%, 1 Woche abzüglich. 70%, 24 Stunden vorher abzüglich 90% möglich.
Die Stornierung erfolgt in schriftlicher Form vor Beginn des Termins an info@happy-yoga-lingen.de. Stornierungen nach Beginn des Termins können nicht berücksichtigt werden.
Bei Nennung eines Ersatzteilnehmers wird keine Stornogebühr in Rechnung gestellt.
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